为啥掰手指会“咔咔咔”的响?经常掰有啥危害
武侠小说中双方交战时必有一方会先掰掰手指,绕绕脖颈,活动活动筋骨,方便施展本领;现代人闲来无事也喜欢掰手指,一掰就连着10个手指头一并掰响,有的人甚至连脚趾头也不会放过,关节咔咔作响的声音听起来十分解压。
不过这也出现了一些言论:经常掰手指的人会得关节炎,手指会肿大,手指的抓握力会变弱……
这些言论听起来好像跟真的一样,事实真的如此吗?
掰关节的咔咔声,是关节腔内气泡的形成和破裂导致的。
关节腔里充满了起到润滑和缓冲作用的滑液。
在平时,这些滑液辛勤维护着关节的灵活性和稳固性,让我们可以顺利地完成码字、搬砖、社会摇等各种日常操作。
当伸展关节时,关节腔内的负压增大,溶解在滑液中的气体被析出,会形成一个个小气泡;
当关节受到屈折或按压时,气泡破裂,就会发出令人舒适的「咔嗒」声。
掰手指和关节炎没关系。
现代医学解释在整个掰手指的过程中,并没有危害关节的行为发生。
关节拉伸可以刺激关节局部的血液循环增加,滑液能够分布得更均匀,促使关节更加的灵活。
关节腔内破裂的气泡又是在一定时间内可以再次形成的。
此外,关节变粗大的根本原因是关节受损后的骨质增生。
既然掰手指不损伤关节,那也就不会得关节炎。
但是,如果用力过猛掰手指并且明显感觉到剧烈疼痛,以及听到骨头错位的声音,此时有可能就造成了关节周围韧带肌腱的急性损伤,或者关节错位。
此外经常掰手指,还会引起关节松弛,并且会减弱抓握力,所以没事不要老是掰手指。
手指不能经常掰,那手腕总可以掰了吧?
用力过猛会导致手腕骨折。
当掰手腕发生骨折时,受伤的人会听到“喀哒”的破裂声,手臂会剧烈疼痛,手无力以及骨折处出现肿胀。
所以,掰手腕时也不要用力过猛,小心骨折!
不过轻微骨折也不用太过担心,可以通过正骨把错位的地方重新‘推’回去。听起来是不是又痛又酸爽?
中医正骨是通过拔伸、对正、复位、按摩等手法对患者进行正骨治疗,从而达到疏通经络、活血化瘀的作用,疏通经络气血,改善“不通” 的状态,最终达到筋柔骨正的效果,促进受累神经的功能恢复,改善局部症状。
正骨是古代医学"十三科"之一,早在2006年5月20日,中医正骨疗法经国务院批准已被列入第一批国家非物质遗产名录。不过,正骨这件事不是所有人都适合,盲目正骨可能会对机体有所损伤。
有两个简单的实验。
一是平躺在床上,直腿抬高到一定程度,腰椎如果出现疼痛或腿麻木,那可能需要召唤正骨师了。不过在召唤正骨师之前,最好先到医院做个系统检查。医院的诊断报告,也有助于正骨师对症下药。
二是“4”字试验:仰卧平躺,一腿伸直,两腿构成一个“4”字。下压屈曲的膝关节,使其向床面靠近,如果不能平行,那可能关节出现问题了。
出现以上情况,建议先到医院做检查确定病情,再考虑是否正骨。
通过面部正骨“日式小颜整骨”,来紧急瘦脸缩头变美这种说法缺少临床试验支撑。
只能说通过肌肉筋膜这些软组织的调整可以临时稍微改变一下脸型,这个可以实现。
武侠小说中常常有主角机缘巧合下遇见得道高人指点一二,打通其任督二脉练成绝世武功的例子,惹得世人纷纷询问哪里才可以有得道高人的指点。
“没有高人中医也成啊,中医不是好几百年历史了嘛,走,咱找中医去!”
这个就是大家对中医的普遍印象,有部分人觉得中医能打通任督二脉、传递内功,令人起死回生无所不能,有部分人又全盘否定中医,认为没有科学依据。
中医里确实有“任督二脉”的说法,它们属于“奇经八脉”,在人体的经络上有一些特殊的点区部位就是穴道。中医可以通过针灸、点按、艾灸等刺激穴位,达到养生的目的,但是不能练成绝世武功。
总的来说,正骨通过按,摩,推,拿,揉,捏等这些手法,改善气血运行,疏通经络,调整脏腑功能等来治疗患者患部疼痛,错位,突出等颈椎、腰椎和胸椎的问题。
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